NL

De bodyscan is een bekende mindfulness-oefening.

Het is een meditatie die je helpt loskomen van je hoofd/gedachten en je verbindt met je lichaam.

Het is een zintuiglijk gebeuren dat je terugbrengt naar het hier en nu, waar stress en angst niet bestaan.

Details: 

- Vooraf opgenomen audio *

- €22

- Levenslange toegang 

- Toegang tot de She.Wolf School Telegram- en Facebookgroep

*dit mini-programma word je toegestuurd via de Telegram app

* alle bedragen zijn BTW-inclusief en dienen volledig te worden betaald voor aanvang via de PayPal button onderaan

* dit mentorschap is geen therapie (!) maar kan een therapeutisch effect hebben

ENG

The bodyscan is a well-known mindfulness practice.

It is a meditation which detaches you from the mind and reconnects you with the body.

It is a sensory practice to bring you back to the present moment, where stress and anxiety have no home.

Details: 

- Pre-recorded audio *

- €22

- Lifetime access 

- Community on Telegram and Facebook

*this mini-course is sent to you via the Telegram app

* all prices include VAT and are to be paid in full before starting via the PayPal button below

* these mentorships are not therapy (!) yet can have a therapeutic effect